fitties-home.jpg

Fitties

begeleidt je naar een gezonde levensstijl met focus op gedragsverandering.

 

Wat kan ik jou bieden?

Heb je ook het gevoel dat:

     je energiepeil te laag is

     je futloos door het leven stapt

     je je te weinig bewust bent van je eigen kracht         je leven geleefd wordt     

Ik bied jou oplossingsgerichte coaching door:
 

     je stap voor stap te begeleiden

     een blijvend resultaat op lange termijn te bieden

     een integratieve aanpak aan te reiken
     (lichaam, geest en omgeving zijn 1 geheel)

     jou zelfredzaam te maken op een actieve,
     betrokken manier

 

Ready? 

Klaar om de stap te zetten naar een energieker, zelfbewuster leven?

“Of je nu denkt dat je het kan of niet, je hebt gelijk”

(Henri Ford)

 
fitties no quick fix.png

Hoe werk ik? 

1

Consultatie

2

Strategie

3

Follow-up

Over mezelf

76a337a9-4e5e-4b21-b159-d53c9cd99009.jpg

We zijn allemaal op zoek naar ons mooiste leven. Ook ik. En dat is niet altijd makkelijk: een drukke job combineren met een partner en/of gezin, tijd voor jezelf en je hobby’s overhouden,... En dat alles zonder je gezondheid te belasten en energiek de dag door te komen. Lastig? Het kan hoor! Rond m’n 40’ste worstelde ik zelf met die balans. Ik ging me verdiepen in en studeren over voeding, mindset en slaap. Dankzij bewuste keuzes vond ik het evenwicht terug. 


Wil jij ook bewuster door je leven? De juiste keuzes leren maken op vlak van voeding, gewoontes en mentale aanpak? Ik kan je helpen!

fitties handtekening.png
logo vlaamse vereniging gezondheidscoaches.jpg

Erkenningsnr. 21-04-01-017

 

Testimonials

Management coaching: “Een boost dankzij Fitties.”
 

Uitdaging: verstoorde werk-privé balans, gebrek aan motivatie en moeite om de juiste prioriteiten te stellen.
 

Marie-Ange heeft ervoor gezorgd dat ik mijzelf meer in vraag ging stellen en hielp mij in het proces om te beseffen wat ik belangrijk vind en wat mij een boost geeft. Doorheen het proces leerde ik mijzelf beter kennen, leerde ik mijn tijdsindeling beter in te schatten, waardoor ik mij beter in mijn vel voel en elke dag met goesting leef.

 

Sarah Moerman (De Patrijs)